Antes de ponerme manos a la obra con la receta, voy a dar las gracias a Nati, ¡¡GRACIASSSSSS!!, y ahora , me dirás ¿por que me da ésta mujer las gracias?, jajaja, pues por que gracias a ti, me ha quedado el arroz integral en su punto, lo tuve en remojo con agua hirviendo, creo que más de 15 minutos, luego lo aclaré, lo escurrí y lo cocí, como pongo más abajo.
Por supuesto que lo podéis hacer con arroz normal.
Y ahora, después de los agradecimientos vamos con la receta.
(no os pongo cantidades, lo hice a ojo)- -verduras variadas, yo le eché de lo que tenía por casa, brécol, pimiento rojo, champiñones, espárragos trigueros, judías verdes redondas, etc.
- -un puñado de arroz integral
- -un trozo de cebolla
- -un diente de ajo
- -un tomate maduro
- -un par de pimientos del piquillo
- -taquitos de pavo (o de bacón ahumado)
- -aceite de oliva
- -queso rallado parmesano o el que más os guste
- -sal
- -una hoja de laurel
El arroz integral, lo podéis poner a remojo el día anterior en agua fría o ponerlo el mismo día a remojo en agua hirviendo, durante unos 15 minutos, como he dicho más arriba, luego, aclararlo, escurrirlo y echarlo en agua hirviendo con sal, un chorrito de aceite y una hoja de laurel y dejad cocer hasta que el arroz esté hecho, una media hora lo tuve yo al fuego.
Cocer las verduras que necesiten cocción en un poco de agua con sal, escurrirlas y reservar.
En una cazuela, echar un poco de aceite de oliva y rehogar a fuego suave la cebolla y el diente de ajo previamente pelados y picados, cuando coja colorcillo, añadir el tomate pelado y muy picado y los pimientos del piquillo cortados,rehogar y luego, echar los champiñones limpios y laminados hasta que se hagan, añadir las verduras que teníamos reservadas , el arroz integral y los taquitos de pavo, mezclar muy bien y espolvorear con queso rallado, si no os gusta el queso, lo elimináis, y podéis echarlo un poco de nata líquida para que esté más cremoso.





















